1喝水弯腰法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的2伸拉舌头法 打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉此时，会感到腹部有气体上升；打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除3采用深呼吸的方法 比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面；打嗝是一种常见的生理现象，由膈肌痉挛引起的收缩运动，可发于单侧或双侧的膈肌正常健康者一般因吞咽过快突然吞气或腹内压骤然增高而引起打嗝，大多数可自行消退，一般不需要药物治疗采用打喷嚏深呼吸弯腰喝水惊吓穴位按压按摩伸拉舌头刺激咽喉等方法止住打嗝平时注意进食速度，进食时。
刚开始有打嗝的感觉的时候，把水迅速的咽下去，重复这个步骤，直到打嗝消失2也可以用深呼吸的方法，当有打嗝的感觉时深吸一口气，然后快速呼出来，重复此步骤到打嗝结束3还可以喝一点食用醋，吃一些山楂片4也可以找朋友帮忙，等感觉要打嗝的时候，让朋友拍患者的后背，也可以止住打嗝；打饱嗝如何快速解决，应该明确嗝逆的原因如果嗝逆是中枢性，也就是神经系统病变因素所引起来，这时候很难快速解决如果嗝神经受刺激，是植物神经所引起来，在生活中会有小窍门帮助大家解决，比如可以深呼吸，然后进食以后做几次深呼吸，这时候有可能会止住嗝逆还可以采用屏气的方法，也就是深吸气后；1憋气法 抬头挺胸，用尽全力深吸一口气，然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，反复尝试几次，即可止住打嗝2含水法 仰起头，含一口水在嘴中，含上10到20秒，然后咽下去，也可快速止住打嗝3按压内关穴 内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处，找到穴位后用拇指按压内关穴数。
1憋气法当自己发现自己打嗝时就可以坚持憋气，首先应该挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝这样来回几次你就会发现自己不再打嗝了，如果你不喜欢使用这种方法，那么也可以选择一些其它的方法2压舌法压舌头也可以缓解打嗝，首先应该找一；1喝水弯腰法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的2屏气法 直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后13处，打嗝症状会立即停止因为用筷子。
1最简单的止嗝方法换气呼吸法 如果一直打嗝，可以先深吸一口气，然后，再尽量长时间憋住一会儿，再慢慢的呼出去，反复几次这种方法，等到反应过来时，打嗝也停止了2最容易的止嗝方法屏气呼吸法 直接屏住呼吸30秒45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后13处，打嗝症状会立即停止。
