1、茴香苗洗净切段，大蒜去皮切碎备用注意茴香苗是不需要焯水的，可以直接食用在茴香苗中加入大蒜亚麻籽油，盐，生抽，辣椒。
2、茴香苗的吃法 1烙饼 材料面粉茴香苗姜木耳吓鸡蛋盐 做法 1盆里倒面粉，加一点点盐，慢慢加入清水和成光滑的面团茴香苗的功效，健康的姿态 1健胃行气 茴香油能够刺激身体分泌消化液，从而让肠胃更快的蠕动，这样可以起到促进消化的作用适宜与禁忌，你可得看清楚咯 1适宜痉挛疼痛者红细胞减少症患者 2阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目长疮。
3、茴香苗好菜补钙佳品后来得知，茴香苗是个“好菜”，甚至有人说，茴香苗是春日祛湿气的首选菜品，对身体的好处多多茴香苗不仅。
4、茴香苗，一种独特的香料蔬菜，以其特有的香气和营养价值在烹饪中占据一席之地它不仅为菜肴增添香气，还具有一定的健康益处。
5、茴香苗那种特有的浓郁清香，成就了记忆中一股独有的味道不过多年前也仅限于吃了茴香苗，至于茴香苗长得什么样，还真没关心过。
6、茴香苗作者西王食品 岳彩平 说到这个菜，大家应该都很熟悉，也可能熟知它的各种吃法我今天不想说它的味道，而是要讲述一。
7、多食会伤目长疮 茴香苗怎么吃 茴香的名字也挺多的，比如茴香菜，香丝菜，茴香苗是一种香辛的蔬菜 其嫩茎和嫩叶供做食用。
8、孩子当然也可以喜欢吃茴香苗馅儿的饺子，不过在妈妈包饺子的时候他们需要参与，自己洗菜切菜，妈妈来调馅儿，两个人负责擀皮。
9、茴香苗可以当成蔬菜食用，可以炒食，也可以做馅茴香作为一种调味品，对我们身体的有很多好处，那么茴香苗又有什么功效与作用。
